mi fotki

[...] -EP Pure Pump Po treningu: -Izolat EProtein W ciągu dnia: -2 kaps Cerberus -1 kaps ZMA przed snem -4g Wit.C -2 kaps Potas Aktualna forma po treningu,są to raczej ostatnie fotki sylwetki przed zawodami: /SFD/Images/2015/10/1/4466b0d25a7a40eaad8b64e401e91cb4.jpg /SFD/Images/2015/10/1/e0042d5dd5de482b8e996a021a5465d6.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] Treningi wchodzą jak marzenie,dodaję kg na każdym treningu. Micha cały czas trzymana, czasami pojawia się lekki głód ale tak to jest okej :-) Jutro podsyłam Przemkowi fotki w pozach i zobaczymy co ciekawego powie,czy będziemy coś zmieniać. A tu forma z wieczora: /SFD/2016/10/28/e16d6f485ef34a3bb7f14199de76389f.jpg Dzisiaj wypadły mi nogi [...]

Sobota-10.12-Roztrenowanie Koniec roztrenowania...Od poniedziałku masa Dzisiaj z rana zrobiłem fotki i pomiary,Przemo zadowolony z mojej formy i spokojnie możemy ruszać od poniedziałku z dodawaniem kalorii i z nowym planem. Waga pokazała 82kg więc -3kg,w pasie 75cm a reszta wymiarów bez zmian lub minimalnie na minus. [...]

Wiem :) na szczęście :) Za to czuję , że dziś jest dobry dzień żeby w końcu zrobić fotki i wstawić je tu . Do przetopienia zostało mi juz niewiele jakieś 7 kg to nic przy 15 które przetopiłam od marca i będę chiała zacząć troszkę , delikatnie rzeźbić ( tak tak marzy mi się ciało siatkarki plażowej :D cel nieosiągalny ale warto go mieć :D) czy ktoś [...]

[...] - 4 lub 5 x w tyg. wykonuję godzinę aerobów (stepper, rolki) i do tego deska - 30 sek. deski + 30 sek. biegania w miejscu/pajacyków - 8 serii. Chodakowska radziła, że na wzmocnienie brzucha dobre :D Wstydliwe fotki poniżej... :) /SFD/Images/2016/5/16/622b08e911d84a38a9474fa662e28ca2.jpg /SFD/Images/2016/5/16/6453aab7d4774dfbbb4d3127292475cb.jpg

Widzę że fotki mi zniknęły dlatego wrzucam je jeszcze raz... Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-07-27 23:46:35

[...] sobie sprawę, że ma do czynienia z groźną zawodniczką /-)_ }:-( Can't wait 8-) _______________________________________________________________ Jak pisałam, chciałam zrobić fotki porównawcze, ale wyszło, że raczej średnio da się je porównać, bo pęczniałam z minuty na minutę, a pozowanie bolało %-) Wrzucam zatem jedną. Nie jest na czczo, ale [...]

[...] Teraz mam wiekszy dystans, wiem ze silka nie jest jedyna rzecza w zyciu. Waze 82 przy 188cm i mysle ze w przeciagu 5 lat osiagne wymarzona forme. Co moge wam doradzic? tak fotki co 2 miechy sa bardzo pomocne, do tego DUŻE lustro 120x70 naprzyklad, w malym lazienkowym lustrze nie widac wszystkiego, czesto moze "okłamac". Nauczyc sie [...]

Mi na przykład bardzo się podoba dział Ask The Fighters na Sherdogu. Fajnym patentem by było gdyby i na "naszym" portalu udało się coś takiego zrobić. Myślę oczywiście o polskich zawodnikach ale czasem może udałoby się namówic kogoś z zachodu aby czasem odwiedził polską stronę... Tłumaczone wywiady - jak najbardziej zresztą troszke już [...]

Nie kupiłam tego co miałam zamiar bo się nie dopiełam w górnej części żakietu ale znalazłam coś innego spontanicznie i szybko jak to często u mnie bywa.Może zrobie na świeta jakieś fotki (jak mi siora aparat przywiezie). Lecę do kościoła na Drogę Krzyżową. miłego popołudnia wszystkim.

Loozakk-> w.y.p.i.e.r.d.a.l.a.j mi z mojego postu chyba,ze chcesz uslyszec ode mnie cos milego na twoj temat Komus cos jeszcze nie pasuje? Zegnam i odslylam gdzie indziej,albo poczytajcie sobie..."Fotki agaBjj odslona pierwsza" ILE WY MACIE LAT !!??

[...] o ocenianie mnie To jest moj prywatny post,w ktorym pisze i wklejam co chce Macie racje niepotrzebnie sie bulwersuje opiniami rocznikow:`89 , `86 ... Chcecie kochani fotki BEZ TAPETY-macie ich duzo w moim pierwszym poscie-a nie trudno go znalezc ..... co do tapety-fakt-no macie racje-oczy brokatem lekko posypane (jesli wiecie co to [...]

Dziewczyny ... no może ciut za bardzo przewrażliwione jesteście ale naprawdę fajne niunie z was a piętnastoletnimi bobkami to się nie przejmować i fotki dalej wklejać zawsze to ciekawe jak przejawia się spoleczny aspekt internetu myśałyście o tym ? to ciekawe takie dzielenie się swoim wyglądem a tym bardziej że już dloogo to robisz(robicie) jaki [...]

Princeska hehehehe zmiana postu to zmiana życia czy chodzi tu ogólnie o zmiany w życiu prywatnym.Aga jak chcesz odświeżyć tamtego posta to musze Ci powiedzieć że będziesz musiała przeżucić te fotki które tu są bo mi się podobają Dzięki za zaproszenie...

Oj tam odpusccie sobie dziewczynki. Mi tam bardzo sie fotki podobaja i lubie jak czasami pokazujecie pazurki ... wrrrrrrrr (chodzi o ogół). wielkie buziol dla Was za to jakie jestescie :***** . P.S. Mialo byc wiecej fotek ? :(

[...] to swietni bokserzy ale jesli do tej walki dojdzie (nie wiadomo co floyd zrobi) mam nadzieje ze pacman to wygra i testy 30 dni przed i zaraz po walce nie wykaza nic negatywnego we krwi pacmana. btw: jarzynek jesli mozna wiedziec skad masz ta fotke tysona w avatarze? (bylbym wdzieczny gdybys podal mi zrodlo troche wiekszego rozmiaru tej fotki)

krzywo stanelem ,i jak kolezka robil ta fotke jeszcze sie nieustawielm dobrze i nienapielem a on mi cyknalnormalnej fotki niemam bo juz lipa byla robic bo ktos wszedl do szatni

[...] dzisiaj nadwyrężyłem kark ... Ale wyniki w miarę, zająłem ostatecznie 1 miejsce indywidualnie i 1 miejsce w klasyfikacji wydziałowej Kilka zdjęć z imprezy (jak dostanę fotki to wstawię więcej): http://iv.pl/images/90288962459682388071.jpg http://iv.pl/images/07557617156652441700.jpg + filmik z martwego ciągu - 235 kg [...]

Za to ja trafiłem 10 pkt Teraz wy remis na 1 miejscu chyba będziecie miec a mi 2 pkt do was brakuje :) Eliasz a Ty miałeś z GP Węgier fotki dac i filmiki i chyba się nie doczekamy ;P

[...] To impreza charytatywna dla Beaty Jałochy, którą spotkał mega wypadek, spadł na nią samobójca i jest ona teraz sparaliżowana! Na koniec testu wrzucę już dobre jakościowo fotki dla porównania progresu. Myślę,że już widać różnicę i o to chodziło. O delikatną poprawę zwłaszcza w okolicach brzucha. Najczęściej oceniam swoja formę na podstawie [...]